المجلة الطبية

6 نصائح  للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم الغذاء والصحة 6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم
هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...
7 فوائد للجزر الغذاء والصحة 7 فوائد للجزر
يُعدّ الجزر من الأغذية المفيدة للصحة، حيث يعتبر مصدراً مثالياً للعديد من العناصر الغذائيّة؛ كالبيتا...
الرياضة في رمضان اللياقة والرفاهية الرياضة في رمضان
 في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، لما لها من...
سبب انتفاخ البطن بعد الاكل الغذاء والصحة سبب انتفاخ البطن بعد الاكل
يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...
القهم العصابي (فقدان الشهية للأكل) رغبة ذاتيّة أم حالة مرضيّة ؟ صحة عامة القهم العصابي (فقدان الشهية للأكل) رغبة ذاتيّة أم حالة مرضيّة ؟
تتفق تعريفات القهم العصابي على مفهوم التجويع الخطير للنفس حيث يشير موقع "medican health " إلى...
السليليت هزيمتها من خلال التغذية الغذاء والصحة السليليت هزيمتها من خلال التغذية
يؤثر السيلوليت، وهو مشكلة جمالية شائعة، على العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء. وعلى الرغم من أن...
أسباب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام الغذاء والصحة أسباب الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة من تناول الطعام
مشكلة يتعرض لها الكثير من الناس ألا وهي الشعور بالجوع بعد مرور فترة قصيرة على تناولهم الطعام وخاصة...
ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية صحة عامة ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية
فوائد الرياضة كثيرة و من أهمها أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب و السكتة الدماغية و الإنتظام في...
أهم فوائد الموز الغذاء والصحة أهم فوائد الموز
يحتوي الموز على ثلاثة أنواع من السكر الطبيعي (سكروز، سكر الفواكة، الجلوكوز) مع الألياف بالطبع،...
الرشاقة تبدأ من طبق الطعام اللياقة والرفاهية الرشاقة تبدأ من طبق الطعام
الغذاء الصحي هو من الأفضل في حياة الإنسان، فصحة كل إنسان مرتبطة بالعوامل الوراثة، العمر،...
أنواع الحروق و مضاعفاتها و طرق الوقاية و العلاج صحة عامة أنواع الحروق و مضاعفاتها و طرق الوقاية و العلاج
الحوادث المنزليّة يمكن أن تصيب الإنسان في مكانين وهما المطبخ و الحمّام لكن بدرجة أكبر في...
تناول الفيتامينات لزيادة الطاقة هل ينصح به صحة عامة تناول الفيتامينات لزيادة الطاقة هل ينصح به
يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الفيتامينات إلى ردود فعل جانبية مثل الغثيان والقيء والمزيد من التعب....
احذر  تناول هذه الأطعمة قبل النوم الغذاء والصحة احذر تناول هذه الأطعمة قبل النوم
بعد يوم طويل من العمل الشاق، يحتاج جسمك إلى الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، لكن في كثير...
المشي بعد الأكل هل هو صحي؟ صحة عامة المشي بعد الأكل هل هو صحي؟
المشي نشاط يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي. في بعض الأحيان نسير بعد وجبة. هل من الصحي أن...
الصيام ومرضى القلب صحة القلب الصيام ومرضى القلب
الصيام ومرضى القلب شروط الصيام لمرضى القلب توجد عدة أنواع من أمراض القلب منها ما يتطلب الصوم وفق...
ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية .. و5 نصائح هامة لكل أم الولادة ادرار الحليب بعد الولادة القيصرية .. و5 نصائح هامة لكل أم
تلد الكثير من النساء عن طريق الولادة القيصرية، وبما أن القيصرية في الأساس عملية جراحية، فمن المنطقي...
أهم فوائد الفراولة الغذاء والصحة أهم فوائد الفراولة
الفراولة أو التوت الأرضي أو الفريز هو نبات ينتمي إلى جنس الشليك، وهي نباتات صغيرة تنمو لها عدة...
الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار الغذاء والصحة الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار
للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...